MENS SANA IN CORPORE SANO

Mens sana in corpore sano, diceva Giovenale. Come farei, dunque, a non seguire il consiglio di un sapiente poeta come lui? 

Infatti, per quanto mi piaccia leggere e studiare, amo anche lo sport. Ne ho cambiati diversi, fino a praticare per una decina d’anni l’atletica agonistica. Tuttavia, negli ultimi tempi non riuscivo più a trovare un’attività che mi coinvolgesse davvero. Finalmente a giugno ho iniziato a praticare Crossfit e devo dire che mi piace davvero molto. Un’ora al giorno aiuta il fisico, ma soprattutto alla mente, che si libera da stress e pensieri. La fatica non lascia spazio a riflessioni!  

Rebecca Luisetto